тел.: +7(911) 209 - 9856,
         +7(911) 793 - 3847;
email: mirra@tsandra.ru

Марганец

Жизненно необходимый микроэлемент, входит в состав многих ферментов, обеспечивает стабильность клеточных мембран, участвует в обмене гормонов щитовидной железы, в регуляции обмена витаминов С, Е, группы В. Обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей, нормальную работу мышц.

Недостаток марганца в организме сопровождается общей слабостью, утомляемостью, плохим настроением, головокружениями, ухудшением памяти и способности к принятию быстрых решений. Возникают боли в мышцах, появляется наклонность к спазмам и судорогам, к развитию остеопороза. Нередко отмечаются нарушения пигментации кожи, мелкая чешуйчатая сыпь, задерживается рост ногтей и волос.
Суточная потребность в марганце – около 2 мг. Пищевые источники марганца – пшеничные и рисовые отруби, ржаной хлеб, картофель, свекла, помидоры, горох, фасоль, зеленые листья овощей, черника, чай, кофе.

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью:

Хиты продаж
Новости

Новое видео на канале MIRRA! Узнайте о новинках из первых уст!

Как влияет коллаген на нашу молодость и красоту? В чём уникальность нового средства для интенсивного очищения? В студии MIRRA представляют главные новинки весеннего каталога PR-менеджер Вероника Акимова и технолог Надежда Быкова

21.03.2019

Акция "Профилактика" с 18 по 31 марта

Только в период с 18 по 31 марта у Вас есть уникальная возможность выгодно позаботиться о здоровье зубов и десен!

18.03.2019

Смотреть Вебинар: ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ И БАД НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ

На этом вебинаре вы узнаете: - Какие овощи и фрукты следует употреблять при различных функциональных состояниях организма - БАДы Мирра на страже здоровья

17.03.2019