тел.: +7(911) 209 - 9856,
         +7(911) 793 - 3847;
email: mirra@tsandra.ru

Витамин В1

Витамин В1 (тиамин)входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции, в первую очередь углеводный обмен и обмен аминокислот. Тиамин является ключевым звеном в реакциях аэробного превращения глюкозы. Образующаяся при этом энергия расходуется на функционирование внутренних органов, миокарда. При дефиците поступления тиамина с пищей снижается биосинтез белков, нарушаются функции нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Отмечается быстрая умственная и физическая утомляемость, мышечная слабость. Появляется бессонница, артериальная гипотония. Адекватный уровень потребления тиамина - 1,7 мг в сутки. Повышенные количества витамина B1 требуются при стрессовых ситуациях, при хроническом отравлении никотином, тяжелыми металлами. Богатая углеводами пища (особенно сахаром) и алкоголь повышают потребность в тиамине. С другой стороны, эта потребность несколько снижается при увеличении в рационе содержания жиров и белков.

Вернуться к списку 

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью:

Новости

Новое видео на канале MIRRA! Узнайте о новинках из первых уст!

Как влияет коллаген на нашу молодость и красоту? В чём уникальность нового средства для интенсивного очищения? В студии MIRRA представляют главные новинки весеннего каталога PR-менеджер Вероника Акимова и технолог Надежда Быкова

21.03.2019

Акция "Профилактика" с 18 по 31 марта

Только в период с 18 по 31 марта у Вас есть уникальная возможность выгодно позаботиться о здоровье зубов и десен!

18.03.2019

Смотреть Вебинар: ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ И БАД НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ

На этом вебинаре вы узнаете: - Какие овощи и фрукты следует употреблять при различных функциональных состояниях организма - БАДы Мирра на страже здоровья

17.03.2019